La Preparazione Stagionale Coordinativa, Tecnica, Tattica e Condizionale del Portiere
CLAUDIO RAPACIOLI
www.allentatore.net
372 pages
Categoria: Sport Calcio Allenamento del portiere
QUESTO LIBRO, SCRITTO CON UN LINGUAGGIO SEMPLICE E COMPRENSIBILE, PERMETTE AL PREPARATORE DEI PORTIERI DI TRACCIARE UN PROGRAMMA STAGIONALE COMPLETO, SIA CHE SI TROVI A LAVORARE NEI SETTORI GIOVANILI CHE CON LE PRIME SQUADRE. PARTENDO DA UN ESAME DELLA PRESTAZIONE DI GARA SE NE ANALIZZANO LE COMPONENTI IN MODO ORDINATO E APPROFONDITO. CON DOVIZIA DI PARTICOLARI E TERMINOLOGIA CHIARA VENGONO ESPOSTE NOZIONI DI FISIOLOGIA E VIENE TRATTATO LO SVILUPPO DELLE CAPACITA’ SENSOPERCETTIVE E COORDINATIVE, PILASTRI INSOSTITUIBILI NELLA FORMAZIONE DEL GIOVANE PORTIERE. SONO INOLTRE ILLUSTRATE LE CAPACITA’ CONDIZIONALI PROPRIE DEL RUOLO - FORZA, VELOCITA’ E FLESSIBILITA’ - LE DIVERSE METODOLOGIE PER IL LORO ALLENAMENTO ED I CRITERI PER LA LORO VALUTAZIONE. IL VOLUME CONTIENE ANCHE L’ANALISI DELLE ABILITA’ TECNICHE E TATTICHE CHE IL MODERNO N.1 DEVE POSSEDERE. UNA PARTICOLARE ATTENZIONE E’ RISERVATA ALLA PSICOLOGIA DEL RUOLO ED UN CAPITOLO APPOSITO E’ DEDICATO ALLA METODOLOGIA E ALL’ORGANIZZAZIONE DELL’ALLENAMENTO. NELL’ULTIMA PARTE SONO FORNITE DETTAGLIATE PROGRAMMAZIONI DI LAVORO SULL’ORGANIZZAZIONE DELLA STAGIONE: PREPARAZIONE PRE-CAMPIONATO, GIRONE DI ANDATA, PAUSA INVERNALE, GIRONE DI RITORNO E PAUSA ESTIVA; E’ FORNITA ALTRESI’ LA PROGRAMMAZIONE SETTIMANALE A SECONDA DEL NUMERO DI ALLENAMENTI A DISPOSIZIONE. IL TUTTO CORREDATO DA PIU’ DI 200 ESERCITAZIONI CON 80 TRA GRAFICI ED ILLUSTRAZIONI.
€ 35.00