Fitness

  • Stretching

  • Stretching 

  • Francesco Capobianco e Alessandro Lanzani 
  • Alea Edizioni 
  • 212 pages 
  • ISBN / Barcode: Stretching 
  • Manuale professionale per operatori sportivi, atleti e praticanti Un approccio nuovo e globale allo stretching. Il libro si propone di rispondere alle domande più frequenti: a cosa serve, quali sono i margini di miglioramento e le tecniche più adatte. Gli esercizi sono suddivisi per distretto... 
  • € 21.00 
  • Esercizio Isocinetico

  • Esercizio Isocinetico 

  • Giulio Sergio Roi, Stefano Respizzi, Paolo Buselli 
  • Akea Edizioni 
  • 160 pages 
  • ISBN / Barcode: Esercizioiso 
  • Sono passati oltre dieci anni dalla pubblicazione della prima edizione de “L’esercizio isocinetico” ed oggi, a poco meno di vent’anni dall’introduzione dell’isocinetica in Italia, viene proposta la seconda edizione riveduta ed ampliata e curata in particolare dal dott. Giulio Sergio... 
  • € 26.00 
  • Body Forming

  • Body Forming 

  • (autori vari) 
  • Red Edizioni 
  • Collana: DVD (DVD) Pagine: 16 
  • ISBN / Barcode: 9788874475452 
  • Il Body forming è una nuova disciplina, da non confondere con il Body building, che mira a tonificare e modellare il corpo, a far acquisire potenza e agilità e un'eccellente forma psicofisica. Il Body forming prevede esercizi fisici di vario genere, che potenziano tutte le fasce muscolari e hanno... 
  • € 14.90 
  • Esercizi Brucia Grassi for Dummies

  • Esercizi Brucia Grassi for Dummies 

  • Gay Gasper 
  • Cinehollywood 
  • Formato: DVD Numero dischi: 1 Durata: 54' Formato audio: Stereo 2.0 Lingue: italiano 
  • ISBN / Barcode: 8009044635652 
  • Tutto quello che dovete sapere per: Ottimizzare i meccanismi brucia grassi nell’allenamento aerobico Passare da un esercizio all’altro senza perdere il ritmo Valutare l’intensità dell’allenamento Eseguire le varianti aerobiche di semplici movimenti di base Un programma alla portata... 
  • € 12.90 
  • Aerolates

  • Aerolates  

  • Lucy Knight 
  • Cinehollywood 
  • Formato: DVD Numero dischi: 1 Durata: 55' Formato audio: Stereo 2.0 Lingue: italiano 
  • ISBN / Barcode: 8009044405750 
  • Questo filmato propone un innovativo ed efficacissimo programma di esercizi creato per raggiungere la forma fisica perfetta grazie ad un’esclusiva combinazione del metodo Pilates con l’aerobica. Lucy Knight, istruttrice di fitness e aerobica, mette a frutto la sua esperienza e i principi di... 
  • € 12.90 
  • Muscle Definition

  • Muscle Definition 

  • Elika 
  • Categoria: fitness Tipo: DVD Durata: 74 min. Lingue: Italiano, Inglese  
  • ISBN / Barcode: 9788887162776 
  • Il programma Muscle Definition con bilanciere proposto nel DVD, abbina i benefici dell'allenamento con sovraccarico, manubri dischi e bilanciere, a quelli dell'allenamento funzionale per la coordinazione neuro-muscolare e l'attivazione addominale per la stabilizzazione della colonna... 
  • € 16.50 
  • Yogaflex

  • Yogaflex 

  • Elika 
  • Categorie: fitness , yoga Tipo: DVD Durata: 59 min. Lingue: Italiano, Inglese  
  • ISBN / Barcode: 9788887162738 
  • Quando la mente lavora a stretto contatto con il corpo, il fitness diventa new age e conduce a un benessere globale che supera i vecchi parametri di piacere fisico e si innesta in un contesto pluridimensionale di emotività interiore ed esteriore. In quest'ottica lo Yogaflex unisce, nella stessa... 
  • € 16.50 
  • The Deck

  • The Deck 

  • Elika 
  • DVD 79', Ed. 2006 
  • ISBN / Barcode: 9788887162752 
  • l Deck è il piu' innovativo e rivoluzionario attrezzo per il fitness moderno creato per rendere qualsiasi seduta di allenamento efficace, completa e stimolante. Il dvd propone un programma di allenamento semplice ed efficace, ma allo stesso tempo vario e stimolante. 
  • € 16.50 
  • Benessere Schiena

  • Benessere Schiena 

  • DVD 63', Ed. 2006 
  • ISBN / Barcode: 9788883402043 
  • L'attività di prevenzione presentata in questo DVD riesce a dare un notevole ausilio a tutti coloro che desiderano contrastare un problema così diffuso in un a realtà sempre piu' antifisiologica per la colonna vertebrale. 
  • € 16.00