Una raccolta di articoli di Charles Staley, in versione integrale, alcuni pubblicati e altri inediti, sull'argomento allenamento a 360 gradi, di come un solo esperto preparatore atletico può fare. All'interno del libro troverete molti esercizi descritti illustrati con fotografie, una sezione...
La foto è da intendersi indicativa. Il prodotto potrebbe presentare variazioni dal punto di vista estetico.
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Integratori Dietetici per gli Atleti di Forza e Po
€ 22,00
di Jose Antonio, PhD e Jeffrey R. Stout, PhD - pp. 150 circa
Nel libro Integratori dietetici per gli atleti...
Immergersi utilizzando una muta stagna comporta una serie di accorgimenti e di conoscenze che non si possono improvvisare. Questo volume analizza i vari tipi di mute stagne in commercio, le caratteristiche di ognuna in funzione delle tipologie di immersione in programma, l'uso della muta in...
Dimostrazioni di lavoro, proposte e riflessioni attorno a tre principali filoni di indagine: Tecniche del corpo e creatività; Dinamiche relazionali e strategie di comunicazione; Materiali, immagini e musica nella lezione di danza educativa.
"Parlare all'Altra meta' del mondo" Franca Zagatti
Nell'ambito delle sue ricerche da anni Franca Zagatti afferma il valore formativo della danza e promuove una visione etico-estetica della corporeità che possa essere generatrice di espressività condivisa a livello individuale e sociale. La...
Scopri perché quasi tutti si sbagliano di grosso su come allenarsi, mangiare e assumere integratori per raggiungere livelli di forza, massa e potenza senza eguali!
Ecco un assaggio di quello che scoprirai leggendo questo fantastico libro:
- Come mangiare per avere guadagni massimali di massa e...
In questo libro troverai le migliori specifiche informazioni per l'allenamento mentale atto a sviluppare forza e muscoli. Contiene esercizi e test per verificare e migliorare la tua forza psicologica, oltre ad una completa guida per esercitarsi ad abbinare gli esercizi mentali a quelli fisici.
Questo libro è una guida efficace per lavorare come modello di fitness nel mondo molto competitivo dell'industria delle riviste di fitness. Ogni capitolo offre un'analisi professionale dei singoli passi che, se fatti, vi condurranno alla realizzazione dei vostri obiettivi definitivi in quello che...
Con la pubblicazione di Tendenze moderne nell'allenamento per la forza, Charles raccoglie per voi tutte le sue tecniche dimostrate dai campioni in un'unica risorsa suddivisa in più volumi.
Tendenze moderne nell'allenamento per la forza, volume 1 spiega le teorie scientifiche dimostrate alla base...
