Ciclo completo di formazione fisico-tecnico-coordinativa del giovane calciatore - Dvd 1/2
Ernesto Nani
Calzetti e Mariucci
Categoria: Sport Calcio Tecnici
DVD 1 - FORMAZIONE DELLE BASI FISICO-TECNICHE INDIVIDUALI Ernesto Nani presenta una nuovissima progressione didattica, che porta i ragazzi all'acquisizione di tutti quegli schemi motori che meglio fanno esprimere il gesto tecnico e li prepara al più complesso e difficile miglioramento del "creare una buona base fisica e saper giocare per poter giocare". I moduli che compongono il Dvd sono 5: - Modulo 1: PROGRESSIONE PER LA CONOSCENZA DELLA PALLA - Modulo 2: IL DINAMISMO GENERALE E LE ESERCITAZIONI SPAZIO-TEMPORALI - Modulo 3: SVILUPPO DELLA COORDINAZIONE E DELLA RAPIDITA' CON LA SPEED LADDER - Modulo 4: SVILUPPO DELLA DIFFERENZIAZIONE - Modulo 5: SCAMBI COORDINATI AD ALTA INTENSITÀ E TRANSIZIONI ATTACCO-DIFESA - Modulo 6: ESERCITAZIONI PROPEDEUTICHE PER IL COLPO DI TESTA . 80 esercizi distribuiti nei 6 moduli (primo blocco degli 11 moduli e 133 esercizi della proposta complessiva), per gruppi esercitativi: tutti di grande semplicità interpretativa e quindi facilmente imitabili anche dai più giovani. Inoltre gli 80 esercizi e le progressioni modulari all'interno delle quali sono collocati, presentano caratteristiche vincenti sul piano dell'efficacia e della resa didattica, certificati da una applicazione-sperimentazione sul campo che si protrae da diverse stagioni.
€ 22.00