Fitness un approccio scientifico
Vivian H. Heyward
Sporting Club Leonardo
170x240 mm, 360 pagine,Ed. 1991
Categoria: Sport Fitness Vari
Questo libro risponde alla necessita' di disporre di procedure per la valutazione del fitness e la prescrizione di esercizi ad adulti in apparente buona salute. Da test su campo a tecniche di laboratorio, scoprirete un approccio ben bilanciato per valutare il fitness fisico che copre: resistenza cardio respiratoria, fitness muscolare, peso e composizione corporea, flessibilita', rilassamento neuromuscolare. Imparerete inoltre come importanti risultati ottenuti da ricerche sulla fisiologia dell'esercizio, la chinesiologia, la nutrizione, i test e le loro valutazioni possano avere applicazione nel campo del fitness e dei programmi di esercizio.
€ 35.00