Brother Iron Sister Stell
il Libro del Bodybuilder
Dave Draper
Sandro Ciccarelli Editore
Pag 336
Categoria: Sport Culturismo
Brother Iron, Sister Steel è un viaggio personale nel bodybuilding raccontato come solo Dave Draper, ex Mr. America, Mr. Universo e Mr. World, poteva raccontare. Tecniche di allenamento, descrizione degli esercizi e strategie alimentari formano la base del libro ma il filo conduttore di questo libro sono le esperienze e gli approfondimenti personali di Dave, il tono e la trasparenza, tutte cose che parlano al cuore e all'anima. Il gusto di lavorare con i pesi, il sapore dell'acciaio e la motivazione rinnovata vi spingeranno a sforzarvi ancora di più per raggiungere gli obiettivi di fitness e di allenamento. Continuate nel vostro viaggio nell'allenamento, oppure fate i primi passi, dopo essere rimasti prigionieri dello stile e del ritmo propri solo di Draper. Vedrete prendere forma le lezioni di Brother Iron, Sister Steel mentre il vostro entusiasmo per l'allenamento aumenta. Al prossimo allenamento, sotto la guida degli approfondimenti di Dave, vedrete il lavoro per i muscoli con rinnovata chiarezza.
€ 23.24