Scopri perché quasi tutti si sbagliano di grosso su come allenarsi, mangiare e assumere integratori per raggiungere livelli di forza, massa e potenza senza eguali!
Ecco un assaggio di quello che scoprirai leggendo questo fantastico libro:
- Come mangiare per avere guadagni massimali di massa e...
In questo libro troverai le migliori specifiche informazioni per l'allenamento mentale atto a sviluppare forza e muscoli. Contiene esercizi e test per verificare e migliorare la tua forza psicologica, oltre ad una completa guida per esercitarsi ad abbinare gli esercizi mentali a quelli fisici.
La gran parte delle informazioni date in questa storia e in queste pagine
si basa su una grande mole di ricerche, di indagini, interviste, fatti raccolti
nel corso di anni di controllo degli atleti attraverso i risultati degli esami
di laboratorio e l'esperienza personale.
Questo libro è una guida efficace per lavorare come modello di fitness nel mondo molto competitivo dell'industria delle riviste di fitness. Ogni capitolo offre un'analisi professionale dei singoli passi che, se fatti, vi condurranno alla realizzazione dei vostri obiettivi definitivi in quello che...
Con la pubblicazione di Tendenze moderne nell'allenamento per la forza, Charles raccoglie per voi tutte le sue tecniche dimostrate dai campioni in un'unica risorsa suddivisa in più volumi.
Tendenze moderne nell'allenamento per la forza, volume 1 spiega le teorie scientifiche dimostrate alla base...