Catalogo completo

  • Il Metodo Pilates

  • Il Metodo Pilates 

  • Red Edizioni 
  • Collana: DVD (DVD) Pagine: 20 
  • ISBN / Barcode: 9788874475438 
  • Il metodo Pilates si è affermato in tutto il mondo verso la fine degli anni Novanta dando origine a numerosissimi centri dove viene praticato. Esistono del metodo Pilates molte varianti, tutte però riconducibili ai principi basilari elaborati da Hubertus Pilates alla fine della prima guerra... 
  • € 14.90 
  • Body Forming

  • Body Forming 

  • (autori vari) 
  • Red Edizioni 
  • Collana: DVD (DVD) Pagine: 16 
  • ISBN / Barcode: 9788874475452 
  • Il Body forming è una nuova disciplina, da non confondere con il Body building, che mira a tonificare e modellare il corpo, a far acquisire potenza e agilità e un'eccellente forma psicofisica. Il Body forming prevede esercizi fisici di vario genere, che potenziano tutte le fasce muscolari e hanno... 
  • € 14.90 
  • Pilates for Dummies

  • Pilates for Dummies 

  • Michelle Dozois 
  • Cinehollywood 
  • Formato: DVD Durata: 61' Formato audio: Stereo 2.0 Lingue: italiano 
  • ISBN / Barcode: 8009044635850 
  • Questo programma, alla portata di tutti, illustra in modo chiaro e semplice una serie di esercizi Pilates da eseguire sul materassino. Scoprite come modellare e tonificare il vostro corpo con questo DVD. Fare attività fisica potrebbe addirittura iniziare a piacervi! Qual è l’attrezzo migliore... 
  • € 12.90 
  • Fitball esercizi for Dummies

  • Fitball esercizi for Dummies 

  • Liz Gillies 
  • Cinehollywood 
  • Formato: DVD Durata: 51' Lingue: italiano 
  • ISBN / Barcode: 8009044636352 
  • Tutto quello che dovete sapere per: Eseguire alla perfezione 15 divertenti esercizi con il fitball Rafforzare la parte centrale del corpo per migliorare postura ed equilibrio Attivare i muscoli posturali profondi e apparire più alti e snelli Migliorare la flessibilità Un programma alla... 
  • € 12.90 
  • In forma con i pesi FOR DUMMIES

  • In forma con i pesi FOR DUMMIES 

  • Tracy Yor 
  • Cinehollywood 
  • Formato: DVD Numero dischi: 1 Durata: 45' Formato video: PAL 4:3 Formato audio: Stereo 2.0 Lingue: italiano 
  • ISBN / Barcode: 8009044635959 
  • Un programma di allenamento con i pesi alla portata di tutti, illustrato in modo chiaro e semplice. Scoprite come rimodellare il vostro corpo, grazie a questo video. Fare attività fisica potrebbe addirittura iniziare a piacervi! Se l’unico peso che conoscete sono i chili in eccesso che volete... 
  • € 12.90 
  • Esercizi Brucia Grassi for Dummies

  • Esercizi Brucia Grassi for Dummies 

  • Gay Gasper 
  • Cinehollywood 
  • Formato: DVD Numero dischi: 1 Durata: 54' Formato audio: Stereo 2.0 Lingue: italiano 
  • ISBN / Barcode: 8009044635652 
  • Tutto quello che dovete sapere per: Ottimizzare i meccanismi brucia grassi nell’allenamento aerobico Passare da un esercizio all’altro senza perdere il ritmo Valutare l’intensità dell’allenamento Eseguire le varianti aerobiche di semplici movimenti di base Un programma alla portata... 
  • € 12.90 
  • Aerolates

  • Aerolates  

  • Lucy Knight 
  • Cinehollywood 
  • Formato: DVD Numero dischi: 1 Durata: 55' Formato audio: Stereo 2.0 Lingue: italiano 
  • ISBN / Barcode: 8009044405750 
  • Questo filmato propone un innovativo ed efficacissimo programma di esercizi creato per raggiungere la forma fisica perfetta grazie ad un’esclusiva combinazione del metodo Pilates con l’aerobica. Lucy Knight, istruttrice di fitness e aerobica, mette a frutto la sua esperienza e i principi di... 
  • € 12.90 
  • Il Benessere della Schiena

  • Il Benessere della Schiena 

  • Exa Media 
  • Categorie: fitness , varie , massaggi e benessere Tipo: DVD Durata: 63 min. Lingue: italiano, Inglese  
  • ISBN / Barcode: 9788887162769 
  • Numerosi studi scientifici affermano che circa 7 persone su 10, durante la propria vita, soffrono di un problema specifico alla schiena. Inutile soffermarsi sull'importanza di un dato scientifico così significativo. E così, allo stesso modo, l'attività di prevenzione presentata in questo DVD... 
  • € 16.50