La professione del Personal Trainer è ormai nota e consolidata, ma restano ancora dubbi e domande cui fornire una risposta. Questa guida cerca di chiarire ai Personal Trainer, ma anche alla loro clientela, numerosi aspetti di tale lavoro, rispondendo alle loro domande e ponendosi di volta in volta...
Cosa è e da dove viene l'allenamento sportivo? È scienza o arte? È teoria oppure prassi? È funzione pedagogica oppure fisiologica? Da dove deriva la sua pratica? Come si modificò e differenziò l'opera dei pedòtribi e dei pedagoghi dell'antichità? Come si è arrivati a distinguere gli...
Da un campione del mondo di karate artistico ed esperto preparatore atletico, un manuale per le due grandi specialità di combattimento e arti marziali: gli sport di percussione (karate, taekwondo, full-contact, boxe francese, boxe tailandese), e quelli di prensione (judo, ju-jitsu,...
Piccoli e grandi elementi di psicologia, filosofia, tecnica e, soprattutto, un simpatico e mai scontato buonsenso, si concatenano con grande fluidità in questo manuale veramente per tutti. Per tutti nel senso che la possibilità di attingimento di nozioni utili ad un primo approccio, ad una...
Con la consueta chiarezza da uomo di campo, spogliatoio, lettino di analisi funzionale-anatomica e soprattutto di grande divulgatore scientifico, Bisciotti entra in un argomento difficile quale può essere la pubalgia. Una patologia della regione pubica da sempre complessa dal punto di vista...
Cycling anatomy mostra come migliorare le performance attraverso l’accrescimento della forza muscolare e l’ottimizzazione dell’efficienza di ogni movimento. Le 74 esercitazioni proposte, accompagnate da una chiara descrizione e da illustrazioni anatomiche a colori nelle quali vengono...
Un autentico ed efficace manuale da corsa, che consente un'introduzione all'attività podistica per gradi e in grande sicurezza, fino al raggiungimento del livello più ambito da tutti coloro che intendono dedicarsi alla più naturale fra le attività sportive: la maratona.
La parte introduttiva...
La trattazione molto rigorosa ed un eserciziario di inusuale ricchezza (ben 210 esercizi diversi) hanno fatto di questo manuale la guida più completa, a livello mondiale, sia dal punto di vista teorico che operativo, nel pur amplissimo panorama di proposte sul metodo e sulle tecniche del...
Manuale teorico-pratico per l'apprendimento e l'insegnamento delle tecniche di arrampicata che offre una rassegna completa di utilizzo dei mezzi da palestra che possono essere finalizzati all'insegnamento ed al perfezionamento della tecnica d'arrampicata. Scopo del manuale è quello di rivolgersi a...
Oggi il costo sociale degli infortuni nello sport professionistico è assai elevato, ed i temi di dibattito legati alla salute, alla prevenzione ed alla riabilitazione di quanti giocano a calcio per diletto o per professione (giovani, donne, amatori, dilettanti e professionisti) sono di pressante...
